Di fronte alla penisola del Sinis si vede l’Isola di Mal di Ventre, 4 km al largo di capo Sa Sturaggia, cui si arriva in barca da diverse spiagge del Sinis, principalmente da Putzu Idu. Sull’isola di Mal di Ventre sono presenti diverse spiagge molto belle soprattutto sul lato orientale: a Cala del Pontile, la Cala di Nord-Est, la Cala del Nuraghe, la Cala dei Pastori.
La visita dell’isola va evitata in primavera, nel periodo di nidificazione degli uccelli marini. Un progetto di realizzare un parco naturale del tipo di quello dell’isola Asinara potrebbe aiutare a garantirne la sopravvivenza delle peculiarità ambientali.
